keto
Jeśli nie przepadasz za węglowodanami lub czujesz się gorzej po ich spożyciu, dieta ketogeniczna powinna być dobrym rozwiązaniem.
Przygotowywane dania opierają się głównie na zdrowych tłuszczach (np. awokado, oliwie z oliwek, orzechach) oraz dobrej jakości źródłach białka (ryby, mięsa, twarogi, jaja). Węglowodany stanowią niewielki element posiłku, dobierane są zgodnie z zaleceniami diety. Wybierając dietę keto, codziennie pod Twoimi drzwiami znajdą się 3 smaczne i sycące posiłki.
1600
kcal
2000
kcal
2300
kcal
2500
kcal
3000
kcal
węglowodany 6-8%
6-8%
białko 15-20%
15-20%
tłuszcz 70-80%
70-80%
dla osób unikających węglowodanów w diecie
dla osób, które które mają problem z przyswajaniem węglowodanów
dla osób, które chcą jeść 3 główne posiłki w ciągu dnia
dla osób redukujących masę ciała
Dieta keto
od
70 zł
/dzień
Nasze diety
Zestaw testowy
Ciągle zastanawiasz się nad wyborem
cateringu? Przetestuj wybraną dietę już od 45 zł/dzień.
Przekonamy Cię smakiem!
Zastanawiasz się, co wybrać?
Skorzystaj z darmowej
konsultacji z dietetykiem!
