Dieta bogata w zdrowe kwasy tłuszczowe omega-3, nasiona roślin strączkowych, produkty pełnoziarniste, ryby, zioła, oliwę z ograniczoną ilością mięsa, mleka i przetworów mlecznych. 5 posiłków w zestawie dostępna w kalorycznościach: 1200, 1500, 1800, 2000, 2500...