
low IG
Dieta z niskim indeksem glikemicznym polega na komponowaniu posiłków z produktów o niskim indeksie i ładunku glikemicznym.
Ważnym punktem diety jest również stopień i sposób obróbki termicznej, dlatego w menu często znajdziesz porcję surowych owoców i warzyw. Wybierając nasze posiłki, możesz zapomnieć o wymagających założeniach diety i cieszyć się smakiem odpowiednio zbilansowanych posiłków z dużą ilością błonnika pokarmowego.
Dzięki swojej charakterystyce dieta Low IG chroni przed insulinoopornością, hamuje apetyt na słodycze, a nawet powoduje uczucie sytości na dłużej, dzięki czemu może być wyjątkowo pomocna przy redukcji masy ciała.

Dieta low IG
Zestaw testowy


Ciągle zastanawiasz się nad wyborem
cateringu? Przetestuj wybraną dietę już od 45 zł/dzień.

Zastanawiasz się, co wybrać?
Skorzystaj z darmowej
konsultacji z dietetykiem!
