Przekonaj się jak smaczny może być każdy dzień!

zamów dietę

low IG

Dieta z niskim indeksem glikemicznym polega na komponowaniu posiłków z produktów o niskim indeksie i ładunku glikemicznym.

Ważnym punktem diety jest również stopień i sposób obróbki termicznej, dlatego w menu często znajdziesz porcję surowych owoców i warzyw. Wybierając nasze posiłki, możesz zapomnieć o wymagających założeniach diety i cieszyć się smakiem odpowiednio zbilansowanych posiłków z dużą ilością błonnika pokarmowego.

Dzięki swojej charakterystyce dieta Low IG chroni przed insulinoopornością, hamuje apetyt na słodycze, a nawet powoduje uczucie sytości na dłużej, dzięki czemu może być wyjątkowo pomocna przy redukcji masy ciała.

1200 kcal
1400 kcal
1600 kcal
1800 kcal
2000 kcal
2300 kcal
2500 kcal
2800 kcal
3000 kcal
3500 kcal
węglowodany 50-55%
50-55%
białko 15-20%
15-20%
tłuszcz 30-35%
30-35%
dla osób z insulinoopornością oraz cukrzyków
dla osób ze schorzeniami układu krążenia
Dieta low ig, dieta z niskim indeksem glikemicznym
dla chorujących na Hashimoto
dla osób z nieposkromionym apetytem

Dieta low IG

od 65 zł /dzień

Zestaw testowy

Ciągle zastanawiasz się nad wyborem
cateringu? Przetestuj wybraną dietę już od 45 zł/dzień.

Przekonamy Cię smakiem!

Zastanawiasz się, co wybrać?

Skorzystaj z darmowej
konsultacji z dietetykiem!

Joanna Makuch, dietetyczka

Bestsellery

Dieta fit standard

fit standard od 65 zł

Zamów dietę
Dieta low carb, dieta niskowęglowodanowa

low carb od 70 zł

Zamów dietę
Dieta sport

sport od 65 zł

Zamów dietę