Low IG

Dieta LOW IG posiada zróżnicowane menu oparte o wytyczne WHO dotyczące najzdrowszych diet-śródziemnomorskiej i DASH. Stworzona w celu uzyskania jak najlepszych efektów glikemicznych.
Przeznaczona jest dla osób, które chorują na cukrzycę, insulinooporność lub mają problemy z nieprawidłowym poziomem glukozy we krwi. Ten wariant diety sprawdzi się również podczas dietoterapii otyłości oraz w profilaktyce chorób układu krążenia.
Podstawą diety LOW IG jest niski indeks i ładunek glikemiczny. Bazuje ona na produktach nieprzetworzonych oraz bogatych w błonnik. Menu obfituje w pełnoziarniste zboża, chude ryby i mięso, produkty mleczne, jaja, nasiona roślin strączkowych, warzywa i owoce. W diecie zastosowano również słodziki pozytywnie wpływające na glikemie: erytrytol oraz ksylitol.
Istotny w diecie LOW IG jest ładunek glikemiczny, który określa jaki jest wpływ żywności na poziom glukozy we krwi. Jest to dokładniejszy wskaźnik od indeksu glikemicznego, z uwagi na to, że uwzględnia nie tylko rodzaj węglowodanów oraz szybkość ich wchłaniania, a również ich ilość w danym posiłku.

Sprawdź jadłospis dzienny

Opcje do wyboru:

1400 KCAL 55 ZŁ Zamów online
1600 KCAL 57 ZŁ Zamów online
1800 KCAL 60 ZŁ Zamów online
2000 KCAL 62 ZŁ Zamów online
2300 KCAL 64 ZŁ Zamów online

Zdobądź specjalne rabaty na Localny Catering

  • Zamów dietę na okres od

    7 do 20 dni i zaoszczędź 1 zł za każdy dzień!

    powyżej 20 dni, a zaoszczędzisz 2 zł za każdy dzień

    w przypadku 30 dni otrzymasz 3 zł rabatu za każdy dzień

  • Odbierz posiłki osobiście w Localnym Cateringu w Dąbrowie Górniczej przy ul. Wyszyńskiego 3 i zdobądź 5% zniżki.
    Jeśli chcesz skorzystać z tej promocji wpisz kod rabatowy: Localnie*
  • Poleć Localny Catering znajomemu i zdobądź dodatkowy dzień gratis.**
    Jeśli chcesz aby osobą polecająca Ci nasz catering otrzymała dzień gratis wpisz jego imię i nazwisko w sekcji komentarzy przy składaniu zamówienia

* Localny Catering jest czynny od poniedziałku do piątku w godzinach od 8:00 do 17:00.

** Promocje obowiązują przy zamówieniu cateringu na minimum 10 dni i wpisaniu w komentarzu imienia i nazwiska osoby polecającej. Np.: polecający Adam Kowalski

Oferta naszej diety pudełkowej