
vege
Jeśli jesteś wegetarianinem lub chcesz zrezygnować ze spożycia mięs – ta dieta sprawdzi się idealnie.
Zamiennikiem mięs i źródłem białka oraz aminokwasów w tej diecie stają się produkty mleczne, jaja, tofu oraz rośliny strączkowe. Masz dzięki temu pewność, że mimo rezygnacji z mięs Twoje posiłki będą odpowiednio zbilansowane i unikniesz niedoborów w diecie.
Dodatkowo dieta VEGE przyspiesza przemianę materii i ułatwia odchudzanie, a także poprawia profil lipidowy krwi, czyli obniża cholesterol, ciśnienie tętnicze oraz zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę.
1200
kcal
1400
kcal
1600
kcal
1800
kcal
2000
kcal
2300
kcal
2500
kcal
2800
kcal
3000
kcal
3500
kcal
węglowodany 50-55%
50-55%
białko 15-20%
15-20%
tłuszcz 30-35%
30-35%
dla osób, które chcą zrezygnować z potraw mięsnych
dla osób, które dbają o odpowiednie zbilansowanie diety

dla wegetarian eliminujących ryby z diety
Dieta vege
od
65 zł
/dzień
Zestaw testowy


Ciągle zastanawiasz się nad wyborem
cateringu? Przetestuj wybraną dietę już od 45 zł/dzień.
Przekonamy Cię smakiem!

Zastanawiasz się, co wybrać?
Skorzystaj z darmowej
konsultacji z dietetykiem!
