vege

Jeśli jesteś wegetarianinem lub chcesz zrezygnować ze spożycia mięs – ta dieta sprawdzi się idealnie.

Zamiennikiem mięs i źródłem białka oraz aminokwasów w tej diecie stają się produkty mleczne, jaja, tofu oraz rośliny strączkowe. Masz dzięki temu pewność, że mimo rezygnacji z mięs Twoje posiłki będą odpowiednio zbilansowane i unikniesz niedoborów w diecie.

Dodatkowo dieta VEGE przyspiesza przemianę materii i ułatwia odchudzanie, a także poprawia profil lipidowy krwi, czyli obniża cholesterol, ciśnienie tętnicze oraz zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę.