vege+fish
Jeśli zamierzasz wykluczyć mięso ze swojej diety, ale dopuszczasz spożycie ryb – dieta vege + fish będzie idealnym wyborem.
To dieta wegetariańska wzbogacona o ryby i owoce morza. Odpowiednio zbilansowane dania dostarczą Ci wszystkich potrzebnych makro – i mikroelementów, witamin oraz cennych kwasów omega-3.
Jeśli szukasz diety różnorodnej, z pełnowartościowym źródłem białka oraz zdrowymi tłuszczami – ten wariant będzie dla Ciebie odpowiedni.
1200
kcal
1400
kcal
1600
kcal
1800
kcal
2000
kcal
2300
kcal
2500
kcal
2800
kcal
3000
kcal
3500
kcal
węglowodany 50-55%
50-55%
białko 15-20%
15-20%
tłuszcz 30-35%
30-35%
dla osób, które dopuszczają ryby w diecie
dla osób z chorobami układu krążenia
dla osób, którym zależy na odpowiednio zbilansowanej diecie
dla osób ze zwiększonym zapotrzebowaniem na składniki odżywcze, które znajdują się w rybach (omega 3)
Dieta vege+fish
od
65 zł
/dzień
Nasze diety
Zestaw testowy
Ciągle zastanawiasz się nad wyborem
cateringu? Przetestuj wybraną dietę już od 45 zł/dzień.
Przekonamy Cię smakiem!
Zastanawiasz się, co wybrać?
Skorzystaj z darmowej
konsultacji z dietetykiem!
